■サービスの流れ

① LINEで友だち登録（無料相談）

ご相談は無料です。
気になることがあれば、遠慮なくご質問ください。

※LINEが苦手な方は
ホームページのお問い合わせ機能もご利用いただけます。

② お申し込み

カウンセリング・相談後、
入会の意思が固まった時点でお申し込みください。

※無理な勧誘は一切いたしません。

③ ご入金

現金一括振り込みにてお願いいたします。

④ カウンセリング

追加のカウンセリング項目をご記入いただきます。

あなた専用のプランを作成するため、できるだけ詳しく教えてください。

可能であれば
・歩行動作
・痛みの出る動作
などの動画をお送りいただけると、より適切な運動提案が可能です。

※顔出しは不要です
※動画が外部へ流出することはありません

⑤ ダイエット方法のご提案

カウンセリング内容をもとに

・運動頻度
・食事スタイル
・生活習慣

などを含めた専用プランを作成します。

ご希望があれば、内容の再調整も可能です。

⑥ ダイエット開始

LINEトークにて

・食事
・体重
・体脂肪率（可能であれば）
・運動内容

などをお送りください。

平均週4日程度アドバイスを行います。必要に応じて、プランの調整も行います。

※やり取りはLINEまたはお問い合わせのみ
※電話・対面対応はありません

最終目標は

受講終了後もご自身で続けられるようになること。

受講終了後も勝手に痩せていく体を作ることです。

■サポート内容について

当サロンでは、

・食事
・運動
・生活習慣

を一人ひとりの体の状態や生活スタイルに合わせてご提案しています。

✔ 自宅でできる運動
✔ 特別な道具は不要
✔ 痛みがある方にも配慮

など、無理なく続けられる方法を大切にしています。

■料金＆受講期間

「まずは試してみたい」
「自分に合うか確認したい」
という方向けのコースです。

料金：70,000円（税込77000円）

【サポート内容】

✔ 食事指導（平均週4日程度）
お送りいただいた食事内容をもとに、改善点や選び方のアドバイスを行います。
忙しい日などで返信が遅れる場合もありますが、平均週4日程度を目安にサポートいたします。

✔ 運動提案（1～2回）：動画又は写真
初回に、あなたの体の状態・目標・生活スタイルに合わせた自宅でできる運動メニューを提案し、動画にて分かりやすくご案内いたします。

動画をご覧いただきながら、
ご自身の好きな時間・タイミングで運動を実施していただけます。

理学療法士としての専門知識を活かし、痛みや体の不安がある方にも配慮した内容で進めていきます。

✔ チャット相談：随時
不安なことや疑問点があれば、いつでもLINEでご相談いただけます。

体調や生活の変化に合わせて、その都度アドバイスや調整を行います。

✔ 個別プランの作成
カウンセリング内容をもとに、無理なく続けられるあなただけの専用プランをご提案いたします。

無理な制限ではなく、続けられる食事習慣を身につけることを大切にしています。

✔プラン調整（必要時）
体調や生活状況の変化に応じて、プランの見直し・調整を行います。

1か月短期集中コースはこんな方におすすめ

・まずは自分に合う方法か試してみたい方
・いきなり長期間の申し込みに不安がある方
・生活習慣を見直す「きっかけ」を作りたい方

1か月コースでは、
あなたの生活スタイルや体の状態に合った方法を見つけることを目的としています。

そのうえで、受講終了後
「このまま続けたい」
「しっかり習慣を定着させたい」

という方には、3か月コースへの継続もご案内可能です。

無理な勧誘は一切いたしませんのでご自身のペースでご検討ください。

多くの方が、まずは1か月コースからスタートされています。

習慣を変えたい方に最もおすすめのコースです。

生活習慣は、3か月以上かけて整えていくことが大切です。

そのため、「リバウンドしにくい体づくり」を目指したい方に特におすすめしています。

料金：200,000円（税込220,000円）

【サポート内容】

✔ 食事指導（平均週4日程度）
1か月コースと同様、日々の食事を確認しながら、食事の選び方が身につくようサポートいたします。

無理な制限ではなく、続けられる食事習慣を身につけることを大切にしています。

✔ 運動指導（初回＋必要時）：動画又は写真
初回に、あなたの体の状態や目標・生活スタイルに合わせた自宅でできる運動メニューを作成し、動画にて分かりやすくご案内いたします。

動画をご覧いただきながら、ご自身の好きな時間・タイミングで運動を実施していただけます。

理学療法士としての専門知識を活かし、痛みや体の不安がある方にも配慮した内容で進めていきます。

✔ チャット相談：随時
不安なことや疑問点があれば、いつでもLINEでご相談いただけます。

体調や生活の変化に合わせて、その都度アドバイスや調整を行います。

✔ 個別プランの作成
カウンセリング内容をもとに、無理なく続けられるあなただけの専用プランをご提案いたします。

無理な制限ではなく、続けられる食事習慣を身につけることを大切にしています。

✔プラン調整（必要時）
体調や生活状況の変化に応じて、プランの見直し・調整を行います。

✔ 習慣づくりサポート
無理な制限ではなく、自然と痩せていく生活習慣を身につけていきます。

✔ 長期的な体づくりサポート
体重だけでなく、体調や生活スタイルに合わせて無理なく続けられる方法を一緒に整えていきます。

■3か月コース（本格的習慣改善コース）はこんな方におススメ

・5kg以上の減量をしたい
・10kg以上の減量を目指したい
・忙しくても確実に進めたい
・無理なく習慣を身につけたい

■3か月コースの目標

3か月コースでは、
食事の選び方を理解し、自然と痩せていく体づくりを目指します。

ただ体重を落とすだけでなく、
「何を食べれば良いのか」
「どのくらい食べれば良いのか」

を、ご自身で判断できるようになることが大切です。

その結果、
無理な制限をしなくても、自然と体重が整っていく生活習慣を身につけることを目標としています。

■なぜ3か月コースがおすすめなのか

多くの方が、体質や習慣が変わるまでに約3か月かかると言われています。

1か月では「きっかけ作り」、
3か月では「習慣化」を目指します。

しっかり結果を出したい方には、3か月コースをおすすめしています。

※本コースは理学療法士としての専門知識をもとに、一人ひとりに合わせた個別プランを作成するため、少人数限定で対応しております。

そのため、この価格設定とさせていただいております。

１か月65000円（税込み71500円）

3か月コース終了後、
さらに継続をご希望の方には、延長サポート（1か月単位）もご用意しております。

・もう少し体重を落としたい方
・習慣をさらに定着させたい方
・健康維持を続けたい方

など、それぞれの目標に合わせてサポートいたします。

■お支払い方法

現金一括振り込みのみ（分割・カード払い不可）

■キャンセル・返金対応について

当サロンでは、お一人おひとりに合わせた個別プランの作成およびサポート準備を行うため、ご入金後のキャンセル・返金は原則お受けしておりません。

あらかじめご了承のうえ、お申し込みをお願いいたします。

■やむを得ない事情による対応

体調不良・怪我・ご家族の事情など、やむを得ない理由により継続が困難となった場合は、状況に応じて可能な範囲で柔軟に対応させていただきます。

まずはご相談ください。

■サロン都合による中断について

万が一、サロン側の都合（病気・事故・その他やむを得ない事情）により
サービス提供の継続が困難となった場合は、未提供期間分について月割りにて返金いたします。

【例】
3か月コース受講中、1か月半で中断となった場合
→残り期間相当分を返金いたします

■休会について

怪我や体調不良などにより一時的に継続が難しい場合は、
休会として対応し、回復後に残り期間分のサポートを再開することが可能です。

■禁止事項・利用停止について

以下のような行為があった場合、やむを得ずサポートを中止させていただく場合がございます。

・誹謗中傷やモラルに反する言動
・過度な要求や運営に支障をきたす行為
・その他、信頼関係の維持が困難と判断した場合

その場合、返金はいたしかねますのでご了承ください。

■ご理解のお願い

本サービスは、結果を保証するものではなく、
お客様ご自身の取り組みや生活状況により成果には個人差がございます。

あらかじめご理解のうえ、お申し込みをお願いいたします。

■お問い合わせについて

不安な点やご不明点がある場合は、
お申し込み前にお気軽にご相談ください。

相談は無料ですので、何度でも納得いくまでご相談ください。それに伴う無理な勧誘は一切いたしませんので、安心してご利用いただけます。

まずはLINEより「相談希望」とお送りください。
あなたのお悩みに合わせて、丁寧にご案内いたします。

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エリー

理学療法士　

理学療法士（Physical Therapist　通称：PT（ピーティー））として１０年以上病院に勤務し、日々患者さんの体と向きあい働いていました。2児の出産をし、いろんなダイエットを経験しても、どうしても戻らない体重と体型のまま8年経過。40代に入り自身の健康・産後ダイエットと真剣に向きあい勉強して3か月で-5㎏　半年で-7㎏を達成しました。